Sức khỏe

Showing posts with label Sức khỏe. Show all posts
Showing posts with label Sức khỏe. Show all posts

Những việc không nên làm sau khi tập thể dục

Viec khong nen lam sau tap anh 1

Hành động nhiều người quên làm sau khi tập thể dục:

  • Uống nước
  • Ngồi nghỉ ngơi
  • Lau mồ hồi

Theo Live Strong, mọi người thường uống nước trong khi tập nhưng quên làm việc này sau buổi rèn luyện thể lực. Hành động này giúp cơ thể giữ nước trong nhiều giờ. Thiếu nước, cơ thể chậm phục hồi, không kịp thời thanh lọc các chất thải.

Viec khong nen lam sau tap anh 2

Không sử dụng loại đồ uống này sau khi tập:

  • Nước cung cấp chất điện giải
  • Rượu, bia
  • Nước chanh

Uống rượu sau khi tập luyện làm giảm khả năng tổng hợp protein, khiến cơ thể chậm phục hồi. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy mệt hơn vào ngày hôm sau. Ngoài ra, thời điểm này tim bơm máu nhanh, uống rượu sẽ ảnh hưởng đến cơ thể nhiều hơn bình thường.

Viec khong nen lam sau tap anh 3

Tắm nước lạnh ngay sau khi tập thể dục có nguy cơ:

  • Đau đầu
  • Buồn nôn
  • Đột quỵ

PGS.TS Nguyễn Minh Hiện, Hội Đột quỵ Việt Nam, cho hay tắm nước lạnh khi vừa tập thể dục khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột, từ đó gây co mạch, tạo cục máu đông, dẫn đến đột quỵ.

Viec khong nen lam sau tap anh 4

Bạn nên tắm sau khi tập bao lâu?

  • 5 phút
  • 30 phút
  • 60 phút

Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Thế Thanh Tùng cho biết chúng ta nên tắm bằng nước ấm sau khi tập 30 phút, cơ thể đã ráo mồ hôi. Lưu ý, bạn nên tắm theo trình tự từ chân lên đầu, tránh trường hợp bị sốc nhiệt.

Viec khong nen lam sau tap anh 5

Có nên thay quần áo sau khi tập?

  • Không

Quần áo ướt đẫm mồ hôi là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Chúng sẽ dễ tấn công cơ thể và dễ gây bệnh hơn. Do đó, sau khi tập, bạn cần thay quần áo, tất chân càng sớm càng tốt để vi khuẩn không bám vào da.

Viec khong nen lam sau tap anh 6

Bạn không nên ăn sau khi tập?

  • Đúng
  • Sai

Theo HLV Thanh Tùng, tập thể dục khiến các sợi cơ căng ra và sử dụng glycogen để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn nên bổ sung protein và tinh bột sau khi tập. Protein giúp chữa lành, làm săn chắc các cơ bắp, hồi phục mức glycogen và tránh kiệt sức.

Viec khong nen lam sau tap anh 7

Bạn không nên bỏ qua việc này sau mỗi buổi tập:

  • Giãn cơ
  • Ngủ
  • Cả hai đáp án trên

Theo Live Strong, bỏ qua việc giãn cơ sau khi tập, bạn có thể gặp chấn thương do sử dụng cơ bắp quá mức. Trong những buổi tập kế tiếp, bạn tập luyện sẽ kém hiệu quả và nhanh mệt.

Hãy trả lời các câu hỏi để biết kết quả của bạn

Nữ kế toán ở Hà Nội nhiễm SARS-CoV-2

Tối 17/8, ông Tuấn cho biết thông tin về ca bệnh đã gửi lên Bộ Y tế. Bệnh nhân này được xác định mã số 979.

Đó là bệnh nhân nữ, 33 tuổi, ngụ tại Phú Thượng (Tây Hồ, Hà Nội). Bệnh nhân làm kế toán cho công ty ở quận Nam Từ Liêm.

Theo CDC Hà Nội, bệnh nhân đi du lịch Đà Nẵng cùng công ty và trở về Hà Nội tối 24/7. Người phụ nữ này cách ly tại nhà từ 25 đến 31/7.

Ngày 31/7, bệnh nhân test nhanh cho kết quả âm tính với SARS-CoV-2. Một ngày sau, bệnh nhân đi làm trở lại. Ngày 16/8, Trung tâm Y tế Tây Hồ lấy mẫu gửi Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương xét nghiệm SARS-CoV-2 bằng phương pháp rRT-PCR. Kết quả dương tính.

Nữ kế toán ở Hà Nội nhiễm SARS-CoV-2
Người Hà Nội trở về từ Đà Nẵng được lấy mẫu xét nghiệm SARS-CoV-2. Ảnh: Việt Linh.

Phó giám đốc Sở Y tế Hà Nội Hoàng Đức Hạnh cho hay thành phố rà soát, thống kê 100.090 người về từ Đà Nẵng. Trong đó, 77.150 người về từ ngày 15/7. Ngày 8/8, Hà Nội đã lấy mẫu xét nghiệm rRT-PCR cho những người từ Đà Nẵng về trong thời gian 15-29/7 gửi 4 đơn vị của Bộ Y tế xét nghiệm.

Tính đến ngày 16/8, 50.602 trường hợp đã được xét nghiệm, trong đó, 28.478 mẫu âm tính. 13 đơn vị đã cơ bản triển khai xong gồm Phúc Thọ, Ứng Hòa, Đan Phượng, Hoàn Kiếm, Sơn Tây, Thạch Thất, Chương Mỹ, Mỹ Đức, Ba Vì, Quốc Oai, Phú Xuyên, Sóc Sơn và Mê Linh.

Ngành y tế dự báo trong giai đoạn này, dịch bệnh đã xảy ra, tản phát tại cộng đồng trên địa bàn Hà Nội, tuy nhiên chưa lây lan thành ổ dịch lớn. Nguồn lây đều từ ngoài thành phố xâm nhập vào.

Hà Nội đã có hiện tượng lây nhiễm thứ phát (F1 chuyển thành F0). Các ca mắc hầu hết được phát hiện tại bệnh viện. Hà Nội là nơi có nhiều bệnh viện lớn, thường xuyên có nhiều người từ các tỉnh, thành khác về khám, điều trị. Do đó, nguy cơ dịch xâm nhập từ các tỉnh, thành khác là rất cao.

Bệnh nhân khỏi Covid-19 tức ngực sau khi xuất viện

Theo Sở Y tế Quảng Ngãi, BN419 (nam, 17 tuổi, ở phường Quảng Phú, TP Quảng Ngãi) vừa quay trở lại bệnh viện do cảm thấy tức ngực, lo lắng. Đây là người từng mắc Covid-19, đã được công bố khỏi bệnh ngày 12/8.

Chiều 17/8, trao đổi với Zing, bác sĩ Huỳnh Giới, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quảng Ngãi, cho hay bệnh nhân này có kết quả xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2.

"Bệnh nhân nhập viện ngày 16/8 do bệnh rối loạn phân ly, có thể do quá lo lắng trong những ngày cách ly, điều trị Covid-19. Hiện sức khỏe bệnh nhân ổn định", bác sĩ Giới nói.

Bệnh nhân khỏi Covid-19 tức ngực sau khi xuất viện
Bệnh nhân 419 (giữa) xuất viện vào 4 ngày trước. Ảnh: Minh Hoàng.

Bệnh nhân 419 là ca mắc Covid-19 trong cộng đồng đầu tiên được phát hiện tại Quảng Ngãi.

Bệnh nhân từng đến Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Đà Nẵng chăm sóc anh trai. Sau khi trở về quê, BN419 có triệu chứng sốt, ho nên đến Bệnh viện Đa khoa TP Quảng Ngãi khám.

Với yếu tố dịch tễ liên quan Đà Nẵng, bệnh nhân được đưa vào khu vực cách ly, lấy mẫu xét nghiệm. Sáng 26/7, kết quả xét nghiệm dương tính với SARS-CoV-2.

Hiện Quảng Ngãi ghi nhận 6 ca mắc Covid-19, trong đó, hai trường hợp đã khỏi bệnh. Những người còn lại đang được theo dõi, điều trị tại Bệnh viện dã chiến (cơ sở 2, Trung tâm Y tế huyện Bình Sơn).

Nhiều bệnh nhân Covid-19 tiên lượng nặng

Theo Tiểu ban Điều trị, tính đến 17h ngày 17/8, Việt Nam có 24 bệnh nhân Covid-19 tình trạng lâm sàng nặng, chiếm 5,1% tổng số ca mắc. Trong đó, 5 người phải thở máy xâm nhập, 2 trường hợp chạy phổi nhân tạo (ECMO).

Về điều trị, 20 trường hợp đang có tiên lượng nặng và nguy kịch, chiếm 4,2%. Trong đó, 13 ca rất nặng và 7 bệnh nhân có nguy cơ tử vong.

Nhiều bệnh nhân Covid-19 tiên lượng nặng
Việt Nam ghi nhận 976 người mắc Covid-19, trong đó, 639 ca lây nhiễm trong nước và 24 bệnh nhân tử vong. Đồ họa: Quốc Toàn.

Các bệnh nhân Covid-19 đang điều trị tại nhiều cơ sở y tế. Trung tâm Y tế huyện Hòa Vang (Đà Nẵng) đang có số lượng bệnh nhân lớn nhất với 177 trường hợp.

Hiện Việt Nam có tổng cộng 639 ca mắc Covid-19 lây nhiễm trong nước. Trong đó, số ca mắc mới liên quan Đà Nẵng tính từ ngày 25/7 đến nay là 499. 468 trên tổng số 976 bệnh nhân Covid-19 đã được chữa khỏi, chiếm 49% trường hợp dương tính với SARS-CoV-2.

Sáng 17/8, Việt Nam có thêm 11 bệnh nhân khỏi Covid-19. Họ là những bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Phổi Đà Nẵng, Trung tâm Y tế Hòa Vang, Bệnh viện Lao và Bệnh phổi Trà Vinh.

Việt Nam đã có 24 bệnh nhân Covid-19 tử vong. Họ đều mắc nhiều bệnh nền như tim mạch, đái tháo đường, huyết áp, suy thận, ung thư...

Hà Nội, Hải Dương, Đà Nẵng ghi nhận ca mắc Covid-19 mới

18h ngày 17/8, Bộ Y tế cho hay Việt Nam có thêm 12 ca mắc Covid-19. Các bệnh nhân 965-968 và 974-975 ở Đà Nẵng, 33-59 tuổi. Họ là người nhà bệnh nhân, nhân viên y tế và bảo vệ của Bệnh viện Đà Nẵng. Người còn lại trú tại quận Thanh Khê.

Bệnh nhân 969 (nữ, 25 tuổi, trú tại Hà Nội) là F1 của BN962. Trường hợp này đang được điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2 (Hà Nội).

Các bệnh nhân 970-973 ghi nhận tại Hải Dương, từ 13 đến 41 tuổi, liên quan ổ dịch ở đường Ngô Quyền. Họ được cách ly và điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Hải Dương.

Bệnh nhân 976 (nam, 42 tuổi, ở Thanh Hóa) thuộc đoàn công dân Việt Nam từ Guinea Xích Đạo về, được cách ly ngay khi nhập cảnh. Sau xét nghiệm lần 3, trường hợp này có kết quả dương tính với SARS-CoV-2.

Hà Nội, Hải Dương, Đà Nẵng ghi nhận ca mắc Covid-19 mới
Hiện Việt Nam có tổng cộng 639 ca mắc Covid-19 lây nhiễm trong nước Đồ họa: Quốc Toàn.

Theo báo cáo của Tiểu ban Điều trị, Việt Nam có 11 bệnh nhân vừa được công bố khỏi Covid-19 tại Bệnh viện Phổi Đà Nẵng (BN435, 455, 571, 610, 611, 712), Trung tâm Y tế Hòa Vang (BN492, 555, 819) và Bệnh viện Lao và Bệnh phổi Trà Vinh (BN559, 560).

Hiện Việt Nam có tổng cộng 639 ca mắc Covid-19 lây nhiễm trong nước. Trong đó, số ca mắc mới liên quan Đà Nẵng tính từ ngày 25/7 đến nay là 499.

Đến nay, Đà Nẵng có số ca nhiễm SARS-CoV-2 cao nhất cả nước, tiếp theo là tỉnh Quảng Nam. Các tỉnh, thành gồm Hà Nội, TP.HCM, Đắk Lắk, Quảng Ngãi, Thái Bình, Đồng Nai, Hà Nam, Bắc Giang, Lạng Sơn, Quảng Trị, Thanh Hóa, Hải Dương, Khánh Hòa ghi nhận nhiều ca mắc.

Đột phá: Đã phát hiện trình tự xuất hiện phổ biến của các triệu chứng COVID-19, giúp điều trị sớm và hiệu quả!

Mới đây, những nhà khoa học từ Đại học Nam California (Mỹ) vừa công bố phát hiện: Các triệu chứng COVID-19 thường xuất hiện theo một trình tự nhất định. Đây là kết quả nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y khoa Frontiers in Public Health hôm 13/8.

Theo đó, trình tự xuất hiện phổ biến của các triệu chứng COVID-19 lần lượt là: Sốt - ho - đau cơ - buồn nôn và/hoặc nôn ói - tiêu chảy.

Đột phá: Đã phát hiện trình tự xuất hiện phổ biến của các triệu chứng COVID-19, giúp điều trị sớm và hiệu quả!

Để đi đến kết luận trên, nhóm nghiên cứu của Đại học Nam California (Mỹ) đã tiến hành phân tích dữ liệu của 55.000 bệnh nhân mắc COVID-19 tại Trung Quốc được thu thập hồi tháng 2 cũng như hơn 1.000 ca bệnh trong khoảng thời gian từ tháng 12/2019 đến tháng 1 năm nay.

Đồng thời, nhóm còn đối chiếu nghiên cứu với dữ liệu của 2.470 trường hợp mắc cúm tại Bắc Mỹ, châu Âu và vùng Nam Bán cầu từ năm 1994 đến năm 1998. Phát hiện mới này sẽ giúp phân biệt COVID-19 với các bệnh khác, tạo điều kiện xác định bệnh sớm và điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh nhân nhiễm SARS-CoV-2.

Giáo sư y khoa, bác sĩ Bob Lahita (không tham gia vào nghiên cứu này) đánh giá: "Đây là một hướng dẫn phân loại tốt. Chúng ta có thể tin tưởng vào nghiên cứu này. Họ đã phân tích dữ liệu và những triệu chứng của 55.000 bệnh nhân COVID-19 ở Trung Quốc và đưa ra trình tự rất rõ ràng này".

"Bên cạnh tình trạng suy giảm hoặc mất khứu giác, các triệu chứng như sốt, ho, đau cơ, buồn nôn, nôn ói và tiêu chảy đều là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã mắc COVID-19", bác sĩ Lahita giải thích thêm.

Nói về đóng góp của nghiên cứu vừa công bố, Peter Kuhn - một nhà khoa học tại Đại học Nam California chia sẻ: "Các bác sĩ có thể xác định những bước để điều trị cho người bệnh và có thể giúp tránh tình trạng của bệnh nhân diễn biến nặng hơn."

Nguồn: CBS News

Vì sao F1 phải cách ly tập trung?


Hơn 24 ngày kể từ thời điểm bùng phát dịch, đến nay, số ca mắc Covid-19 tại Đà Nẵng có xu hướng giảm dần. Về mắt xích giúp cắt đứt đường lây truyền của SARS-CoV-2, PGS.TS Trần Như Dương, Phó viện trưởng Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương, Đội trưởng Đội điều tra, giám sát dịch tại Đà Nẵng, nhận định điều này nằm ở việc cách ly, quản lý F1.

Truy vết F1 là yếu tố then chốt để chống dịch


- Vì sao trong nhiều buổi làm việc với chính quyền địa phương, ông thường xuyên nhấn mạnh yêu cầu phát hiện sớm, cách ly tập trung ngay những người thuộc diện F1?

- Covid-19 chưa có vaccine phòng bệnh cũng như thuốc điều trị đặc hiệu. Chính vì vậy, một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng chống dịch là cắt đứt đường lây truyền. Để làm được điều đó, yếu tố quan trọng là cách ly, cô lập, không để nguồn lây có cơ hội phát tán virus ra cộng đồng.

Đó là cơ sở cho việc tổ chức cách ly các trường hợp liên quan ca bệnh, người nghi ngờ mắc Covid-19. Riêng trường hợp F1, trong hướng dẫn của Bộ Y tế, đây là đối tượng tiếp xúc vòng một với bệnh nhân Covid-19 hoặc người nghi ngờ nên cần có sự chú ý đặc biệt hơn.

Do tiếp xúc trực tiếp với nguồn lây, F1 có nguy cơ rất cao bị nhiễm virus. Chúng ta có thể coi họ là những bệnh nhân tiềm tàng. Vì vậy, việc truy vết F1 ngay khi phát hiện ca bệnh Covid-19 hay ca nghi ngờ là yếu tố then chốt trong việc chống dịch.

Vì sao F1 phải cách ly tập trung?
PGS.TS Trần Như Dương làm việc với UBND huyện Hòa Vang, TP Đà Nẵng. Ảnh: Bộ Y tế.

- Hiện nay, chiến lược của Việt Nam là chống dịch Covid-19 tại cộng đồng. Chiến lược này được thực hiện như thế nào?

- Chiến lược của chúng ta là "phát hiện, phát hiện và phát hiện, cách ly, cách ly và cách ly". Muốn phát hiện sớm, chúng ta không cách nào khác là giám sát và xét nghiệm. Một trong các biện pháp quan trọng để phát hiện F1 là truy vết thần tốc. Việc này phải thực hiện nhanh, kiên quyết không được bỏ sót F1.

Những người này đã tiếp xúc với nguồn lây nên khả năng mắc bệnh rất lớn. Nếu không được phát hiện nhanh và cách ly ngay, họ có nguy cơ cao trở thành người bệnh, phát tán virus ra cộng đồng.

Lúc này, gia đình họ sẽ gặp nguy hiểm đầu tiên, sau đó đến cơ quan, các nhóm họp, tập trung đông người. Khi đó, chúng ta không thể ngăn chặn dịch được nữa. Rõ ràng, việc truy vết, cách ly tập trung đối với F1 là điều kiện quan trọng và mang tính chiến lược phải làm.

Cách ly tập trung là nghĩa vụ và quyền lợi của F1


- Có thể cho phép các F1 được tự cách ly tại nhà hay không?

- Bộ Y tế yêu cầu cách ly tập trung, bắt buộc đối với F1, kiên quyết không được cho tự cách ly tại nhà. Nguyên nhân là việc cách ly tại nhà không triệt để, khó kiểm soát.

Nếu F1 nhiễm bệnh vi phạm quy định cách ly, nguy cơ lây lan virus ra cộng đồng rất lớn. Thậm chí, điều đó còn tạo thành lỗ thủng trong hệ thống phòng dịch.

Chính vì vậy, Bộ Y tế yêu cầu các trường hợp F1 phải được quản lý tại cơ sở cách ly tập trung, có sự theo dõi, giám sát của nhân viên y tế.

Vì sao F1 phải cách ly tập trung?
Phó viện trưởng Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương cùng lãnh đạo xã Hòa Tiến trao đổi tại nơi phát hiện ca bệnh. Ảnh: Bộ Y tế.

- Ông có khuyến cáo nào đối với các khu cách ly tập trung?

- Hướng dẫn của Bộ Y tế quy định chi tiết cho từng đối tượng như người quản lý khu tập trung, người cách ly... Việc sắp xếp phòng, đồ dùng sinh hoạt đến đảm bảo giãn cách thế nào trong khu cách ly phải tuân thủ theo sự hướng dẫn của Bộ Y tế để tránh lây nhiễm chéo.

Tuy nhiên, trách nhiệm không chỉ ở cơ quan quản lý hay nhân viên, việc đảm bảo an toàn còn nằm ở sự nghiêm chỉnh thực hiện nội quy của F1. Khi vào khu cách ly, các trường hợp này phải ở trong phòng, không gặp gỡ, tụ tập, hạn chế đi ra ngoài, nói chuyện với người khác.

- Là người có kinh nghiệm chống dịch ở các điểm nóng, để nhanh chóng đẩy lùi Covid-19, ông có thông điệp gì gửi đến người dân?

- Tinh thần của Chính phủ là chống dịch như chống giặc. Đây là cuộc chiến của toàn dân, không riêng gì ngành y tế hay chính quyền. Cuộc chiến này cần có sự chung sức đồng lòng của toàn dân, trong đó “mỗi gia đình là một pháo đài, mỗi người dân là một chiến sĩ”.

Mỗi người đều phải có trách nhiệm đối với toàn xã hội, mình vì mọi người, mọi người vì mình. Có như vậy, chúng ta mới tạo ra được sức mạnh to lớn chống lại Covid-19.

Để cùng chống dịch, toàn dân nên tuân thủ các hướng dẫn phòng dịch của ngành y tế, như đeo khẩu trang nơi công cộng, rửa tay thường xuyên, thực hiện khai báo y tế...

Đối tượng F1 cần tuân thủ nghiêm cách ly tập trung. Đây vừa là quyền lợi cũng là nghĩa vụ công dân. Quyền lợi là được cách ly theo dõi y tế, phát hiện, chăm sóc y tế ngay nếu mắc bệnh, bảo vệ sức khỏe, tính mạng. Nghĩa vụ là mình vào cách ly tập trung, tuân thủ các nội quy để bệnh không lây lan sang người khác và cộng đồng.

PGS Trần Như Dương chỉ ra đúng 7 chữ giúp chặt đứt đường lây Covid-19

PGS Dương cho biết hiện nay Covid-19 chưa có vắc xin phòng bệnh, cũng như chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Chính vì vậy, một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng chống dịch Covid-19 là cắt đứt đường lây truyền. Để làm được điều đó thì phải cách ly, cô lập nguồn lây và không cho nguồn lây đó có cơ hội phát tán virus lây lan ra cộng đồng.

Đó là cơ sở cho việc tổ chức cách ly đối với các trường hợp có liên quan đến ca bệnh và ca bệnh nghi ngờ mắc Covid-19. Riêng đối với các trường hợp F1, trong hướng dẫn của Bộ Y tế, đây là những đối tượng tiếp xúc vòng 1 với bệnh nhân Covid-19 hoặc nghi ngờ mắc Covid-19 cần có sự chú ý đặc biệt hơn.

F1 là chính là những người tiếp xúc trực tiếp với ca bệnh xác định hoặc ca bệnh nghi ngờ trong vòng 2m, không kể là tiếp xúc trong thời gian bao lâu. Đã tiếp xúc trực tiếp với nguồn lây nên F1 là người có nguy cơ rất cao bị lây bệnh. Có thể coi F1 chính là những bệnh nhân tiềm tàng.

Vì vậy, việc truy vết F1 ngay khi phát hiện ca bệnh Covid-19 hay ca bệnh nghi ngờ mắc Covid-19 là yếu tố cực kỳ then chốt, quyết định trong việc chống dịch.

PGS Dương nhấn mạnh chiến lược chống dịch tại cộng đồng, đó là: Phát hiện - phát hiện - phát hiện, cách ly - cách ly - cách ly. Muốn phát hiện sớm không có cách nào khác là phải giám sát và xét nghiệm. Và một trong cách quan trọng để phát hiện được F1 chính là phải truy vết.

PGS Trần Như Dương chỉ ra đúng 7 chữ giúp chặt đứt đường lây Covid-19
Xét nghiệm cho người dân ở Đà Nẵng

Chính vì vậy, việc chống dịch trên mọi miền Tổ quốc, ở các địa phương, chúng ta phải tuân thủ nguyên tắc bất di bất dịch: "Truy vết F1 một cách thần tốc". Có nghĩa là phải nhanh, đồng thời phải kiên quyết không được bỏ sót F1.

Nếu F1 không được phát hiện ra và phát hiện nhanh, kịp thời, không được tổ chức cách ly ngay, bỏ lọt trong cộng đồng thì người này có nguy cơ cao trở thành người bệnh, phát tán virus.

Lúc đó nguy cơ lây lan trước hết là trong chính gia đình của họ, sau là lây lan ra cơ quan, cộng đồng, các nhóm họp, tập trung đông người. Lúc đó dịch sẽ không ngăn chặn được nữa.

Hiện nay, Bộ Y tế yêu cầu cách ly tập trung, bắt buộc đối với F1, kiên quyết không được cho F1 tự cách ly tại nhà.

Bởi vì, việc cách ly tại nhà là hoàn toàn không triệt để, khó kiểm soát. Chỉ cần người F1 đó lơ là, mất cảnh giác một chút thôi hoặc vi phạm quy định đi ra ngoài (mà lại là trường hợp nhiễm bệnh chưa được phát hiện ra) khi đó nguy cơ gieo rắc virus rất lớn, tạo thành lỗ thủng trong hệ thống phòng dịch của chúng ta.

Chính vì vậy, trong giai đoạn hiện nay, đối với người F1, Bộ Y tế yêu cầu phải cách ly bắt buộc, tại cơ sở cách ly tập trung có sự quản lý theo dõi giám sát của nhân viên y tế tại cơ sở cách ly tập trung.

Đây vừa là quyền lợi cũng là nghĩa vụ công dân. Quyền lợi là được cách ly theo dõi y tế, được phát hiện ngay, chăm sóc y tế ngay nếu mắc bệnh, bảo vệ được sức khỏe, tính mạng. Còn nghĩa vụ là F1 cần tuân thủ các nội quy cách ly để bệnh không lây lan sang người khác, sang cộng đồng.